觉
Etapa uno
Conciencia
Despertar la atención sobre el propio cuerpo y la respiración. Percibir cada movimiento antes de ejecutarlo.
Escuela Shihei · Magdalena, Lima
El Arte del
El Arte del
Movimiento y la Tinta
Tai Chi Chuan Estilo Chen y Shufa. Un camino integral hacia la perfección personal.
Ruta de Cultivo
Conciencia, Equilibrio, Armonía
No buscamos la terapia: buscamos la excelencia del ser. Un recorrido en tres etapas que integra el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la disciplina.
衡
Etapa dos
Equilibrio
Encontrar el centro. Alinear estructura, peso y energía hasta que el movimiento nazca sin esfuerzo.
和
Etapa tres
Armonía
Unir interior y exterior. El gesto, la tinta y la respiración fluyen como una sola expresión serena.
“No buscamos la terapia, buscamos la excelencia del ser.”
Filosofía de la Escuela Shihei
Disciplinas
Dos artes, un mismo camino
El movimiento del Tai Chi y el trazo de la caligrafía comparten un principio: la energía que se cultiva por dentro se revela por fuera.
拳
Arte marcial interno
Tai Chi Chuan · Estilo Chen
La raíz de todos los estilos de Tai Chi. Combina la suavidad continua con explosiones de fuerza (fa jin), el enrollado de seda (chan si jin) y el trabajo profundo de qi gong. Cada movimiento tiene historia y aplicación marcial.
- Qi Gong Chen
- Chan Si Jin
- Forma 18
- Lao Jia Yilu
- Lao Jia Erlu
書
Caligrafía china
Shufa · El arte de la tinta
La caligrafía como meditación en movimiento. El pincel, la tinta y el papel de arroz enseñan la misma economía de energía y presencia que el Tai Chi. Trazo, respiración y concentración en una sola línea.
- Fundamentos del trazo
- Control del pincel
- Referencia clásica
- Composición
También en Shihei
Más caminos por explorar
La escuela crece con propuestas para toda la familia y para el cuidado del cuerpo.
苗
Niños · 6 meses a 5 años
KidPower
Una alternativa novedosa de estimulación temprana y movimiento para los más pequeños, parte de la Escuela Shihei. Un espacio donde bebés y niños desarrollan coordinación, confianza y vínculo a través del juego consciente.
松
Bienestar corporal
Zona de Masoterapia
Un espacio orientado a relajar, descontracturar y liberar la tensión muscular. Ideal para complementar tu práctica o para quienes buscan descarga muscular y descanso profundo tras el esfuerzo del día.
- Relajación
- Descontracturante
- Descarga muscular
Instalaciones
Un espacio para cultivar
Cada ambiente fue pensado para acompañar la práctica: del entrenamiento físico al reposo del té.
道场
Sala de Práctica
Dojo principal para Estilo Chen, con piso antiderrapante, ventilación e iluminación natural.
書
Estudio de Shufa
Mesas orientadas para caligrafía y archivos de referencia clásica a disposición del alumno.
画
Galería y Recepción
Exposiciones rotativas de obra y un punto de bienvenida para nuevos practicantes.
茶室
Sala de Té · Cha Shi
Un alto en el camino con Pu Er, Oolong y Matcha para cerrar la práctica en calma.
Horarios de clases
Encuentra tu momento
Clases durante toda la semana, mañana y noche. Elige el horario que acompañe tu ritmo de vida.
| Días | Horario | Clase |
|---|---|---|
| Lun · Mié Mar · Jue | 9:00 – 10:00 | Qi Gong Chen |
| 10:00 – 11:00 | Tai Chi · Chan Si Jin y Forma 18 | |
| 19:00 – 20:00 | Tai Chi · Chan Si Jin y Forma 18 | |
| 20:00 – 21:00 | Tai Chi · Lao Jia Yilu y Erlu | |
| Sábado | 9:00 – 10:30 | Taller «El Poder de la Respiración» |
| 11:00 – 13:00 | Tai Chi · Chan Si Jin | |
| 15:00 – 17:00 | Taller de Qi Gong Chen | |
| 17:00 – 19:00 | Shufa · Caligrafía | |
| Domingo | 10:00 – 12:00 | Tai Chi · Chan Si Jin y Forma 18 |
¿Primera vez? Escríbenos por WhatsApp al 938 772 444 y coordinamos tu clase de prueba.
Testimonios
La voz de nuestros alumnos
Reseñas de practicantes de la Escuela Shihei.
★★★★★
“Excelente escuela. El profesor Alfredo Ishiguro explica detalladamente la historia y la aplicación de cada movimiento del estilo Chen. Muy recomendado para combatir el estrés.”
JJuan Carlos R.
★★★★★
“Empecé las clases presenciales para mejorar mi flexibilidad y los resultados en pocos meses han sido increíbles. Un ambiente de mucha paz.”
MMaría Fe Ortiz
★★★★★
“Empecé a practicar Tai Chi Chuan estilo Chen a los 22 años con Alfredo Ishiguro. Es la disciplina más completa que he encontrado.”
SSofía Alejandra Barreto
★★★★★
“Gran escuela de artes marciales internas. No solo es ejercicio físico, sino medicina preventiva. Se nota la experiencia del maestro Alfredo.”
RRenato Castro
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Calle José Dionisio Anchorena 460,
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Conciencia · Equilibrio · Armonía